In mijn blogs nodig ik je uit jezelf en je leven van een afstand te bekijken. Zo krijg je een heldere blik en kom je tot waardevolle inzichten.
Wie nog nooit een rouwcoach in de arm heeft genomen, heeft vooringenomen overtuigingen, zoals: * ik moet het toch ook zelf kunnen, * ik ga
Een bos is een verzameling van bomen, gewone planten, bloemen waarin ook verschillende dieren leven. In een optimaal team heeft iedereen een eigen functie en
Piekeren en stress houden direct verband met elkaar, lees ik in de krant. Psycholoog Mirjam Radstaak deed laboratoriumexperimenten met groepen studenten en kwam tot de
Op mijn ochtendwandeling liep ik terug door mijn dorp. Bouwers zetten de kerktoren in de steigers. Ik bleef staan kijken. Ze deden precies wat ik
Ik heb een heel betrokken voedingscoach. “Ga elke dag een uur wandelen”, adviseerde zij, “Dat is goed voor je gezondheid én geeft je energie voor
Groeien in etappes. Deze foto maakte ik tijdens een wandeling door Noordwijk. Mooi weer, een ontluikende natuur en opkomende bloembollen. Even tot rust komen. Kijkend
Als kleine jongen gooide ik net als vele anderen steentjes in het water. Ik hoorde de zachte plons en verwonderde me over de kringen in
Maar hoe doe ik dat, Jezelf liefhebben? Hoe kan ik nu van mezelf houden? Ja, het is makkelijker als ik zeg dat ik van een
Op de achtergrond hoor ik nog de klankschaal die ik vaak gebruik aan het begin en einde van mijn coachsessies. Op de resonantie, de trillingen
Freek de Jonge speelde een try-out van zijn nieuwe programma in ons theater in Noordwijk. Een cabaretier die me altijd al inspireert, omdat hij de
Deze foto maakte ik op een ijskoude morgen in het landelijk gebied rondom Noordwijk. Zo’n morgen waarop de zon moeite moet doen om door het
Stilstaan was ook voor mij geen optie. Jezelf ontwikkelen had ik van huis uit meegekregen. Het alsmaar sturende stemmetje “Je kan het, en misschien ook
